牛軋糖

一流企業的必修課：高效率、高產出的會議術 你絕對無法避免開會，但是你可以讓會議變得更有效率。學會開一場有效率、有產出的會議，是所有企業都必須正視、必須實踐的功課，因為當你正為了無數場失敗會議，浪費時間和人力的同時，形同給了對手超越你的機會。病徵1：沒人把開會當一回事。大家遲到、早退，在會議上最常做的事，就是在文件上塗鴉。病徵2：開會開到天荒地老，實際的開會時間總是比預期多出兩倍。病徵3：開會時，討論內容離題後就像潑出去的水，再也沒有回來過。病徵4：開會後，決而不行的程度猶如船過水無痕，像沒開過會一樣。病徵5：會議裡，大家都說了很多話，但說的都不是真話。病徵6：大家總是忘了帶最重要的資料和數據進會議室，讓決策一延再延。病徵7：會議的無聊程度一路走來，始終如一。大家重複犯同樣的錯誤，沒人想做任何改變。上述「病徵」，你是否都有過「切身之痛」？根據《FastCompany》雜誌的調查，這是在一場失敗的會議裡，最常見的7個病徵；而且只要出現任何一個，會議可能就已經失去它應有的效用，甚至正一步步邁向死亡。不令人意外的是，似乎所有上班族都領教過失敗會議的威力。根據最新的Google搜尋結果，輸入「Boring」和「Meeting」，你會得到超過2710萬筆、洋洋灑灑的申訴；輸入「無聊會議」和「不想開會」，也分別有1210萬筆和619筆的抱怨和怒吼。甚至，我們在針對本期封面故事尋找採訪對象時，「我們開會超無聊的！」「但我們開會很沒效率耶！」也幾乎是被徵詢對象在第一時間內最常給的反應，也難怪，《Fast Company》將他們的會議室取名為「Jail」（監獄），並標明「Just visiting」（不宜久留）。50%的時間，浪費在無效會議上 會議這麼無聊、這麼討厭，上班族卻終究無法避免開會。根據全美第二大長途電話公司MCI（現為全球第二大電信商Verizon所購併）的調查，美國人一天共召開超過1100萬個會議、一個上班族平均一個月開61.8次會，而且其中竟有超過50%的時間被浪費掉的。這個數字相當於每個禮拜，企業或個人必須浪費掉一整個工作天在無效的會議上；若以會議成本公式（與會者人數x會議時間x個人時薪）計算，被浪費掉的金錢和資源龐大到難以計量。不過，誠如英特爾（Intel）創辦人暨前總裁安迪．葛洛夫（Andy Grove）所言：「你絕對無法避免開會，但你可以讓會議更有效率。」如果說會議是必要之惡，那麼我們能做的，就是改變會議，透過目的、議程和進行方法的調整，讓會議起死回生、變得有成效，不再是企業與上班族的心頭之患。為了落實自己的理念，葛洛夫在英特爾致力於推動會議改革，並曾親自為所有新進員工上「效率會議課」，從內部推動改變，也讓「效率會議」成為英特爾最為人熟知的企業文化之一。學會如何開會，啟動企業改革開端 日產汽車（Nissan Motor）在執行長卡洛斯．高恩（Carlos Ghson）的帶領下，為日產締造高達60億日圓的效益（省下的開支+增加的營收），成功拯救連續虧損7年、26年來地位不斷下滑的日產。這段被日本媒體譽為「高恩魔法」（Ghson Magic）的反敗為勝故事，有部分原因便可歸功於高恩對於日產會議方法所推動的革新。「會議，就是企業改革的開端。」日本黛安芬前社長吉越浩一郎認為，學會開有效率、有產出的會議，是所有企業都必須正視、必須實踐的功課，因為當你正為了無數場失敗會議，浪費時間和人力的同時，形同給了對手超越你的機會。所以，要學著開一場好會，你可以不必是一家成功的企業；但是，要成為一家成功的企業，你不能不學會如何開會。高效率會議4步驟 Step1確認開會目的以明確的目的決定會議形式，讓與會者有備而來。Step2慎選出席者控管出席者的質與量，讓會議快又有效。Step3確定開會形式選對開會方法，才能對症下藥、解決問題。Step4完美結束會議確實記錄會議內容，利於追蹤檢討。<經理人月刊5月號>   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

自製收納袋 每到換季，就會清掉一些好些年沒穿的、太小不能穿的衣服。可是看著這些都還好好的衣服就要送人心裏還有點捨不得。何不動動腦來改造一下，用另一種方式將衣服留下也順手做環保呢。 家裏多的是遙控器，隨手放、隨處丟，要用時常常找不到，於是動手改一件兒子的牛仔褲。 將兩個褲管剪下，後面再車上兩條布、縫上鈕釦、找個好地方掛起來。 靈感來源：JE的幸福手作物.

自製切割器　　繼自製吐司模之後，我又做了一個切割器。 　　做吐司模時我還花錢買了瓦楞板，這個切割器我連一毛錢都沒花。 我拿的是家裏現有的厚紙盒，裁切成與吐司模差不多大小寬度，再用膠帶黏緊，再算一下將來切皂的寬度，把擋板黏上就大功告成了。我又省了一千多大洋。.

不用花錢就可以改善頭痛!不用花錢就可以改善頭痛! 不用花錢就可以改善頭痛! 左鼻、右鼻之呼吸療效我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。 女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。 要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福．.

論文被退50次不嫌多張艾加與賀軍祥的廣告詞張: 小美你Ng過幾次美; 大概20次吧張: 喔....50次也不嫌多美: 那導演你NG過幾次(ㄟㄟㄟ)------------------------------------------------------------------------------------------A同學: 你論文chi被退幾次,,,,B同學: 5次吧c同學: 3次v同學: 唸一次張艾佳的廣告詞...50次也不嫌多..........w老師: 每50次可以集點數,可換現金或是分數W老師:最後? 送你一句話: 離畢業的路越來越遠!!!!!!!!  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

~誰最容易愛上好友的情人~ 天蝎真的是有致命的吸引力，加上他們有點重色輕友，愛情永遠比友情重要，保密功夫更是一流，常常在別人還不知道時，事情就已經發生了。他們不是故意，也不是全無良心，只是愛情對他們的誘惑力太大，其他的就再說啦…… 提點：遇上天蝎這種重色輕友的人，你千萬不要讓他們和你的戀人接觸太多，戀人的電話、呼機、手機號統統要保密起來。儘量減少天蝎對你戀人動心的機會。  　　第二名：天秤座 天秤真是人見人愛的星座，他們親切隨和的個性總是讓人特別喜歡，而天秤都很有優雅美麗，光這幾點就很有殺傷力了，更別說他們那不知不覺就談起戀愛來的個性，雖然他們還算善良，但愛情來時可什麼都擋不住啊！ 提點：天秤不會很主動去勾搭你的戀人，不過你還是最好不要在戀人面前大談天秤好友的各種優缺點，避免引起戀人對天秤的關注。 　　第三名：雙魚座 魚兒是個容易動情的星座，因為容易受到感動，加上他們又不太會處理人際關係，所以曖昧的狀況屢見不鮮!而且魚兒在面對事情的時候總是很猶豫的，所以很難快速地下判斷，常常事情總是愈拖愈糟糕，結果一發不可收拾。 提點：魚兒雖然容易動情,但他們還知道友誼也是很重要的，所以才會在友情和愛情之間徘徊，只要你經常把你們的友情挂在嘴上，更甜言蜜語地哄他，魚兒會被你的友情感動的。 　　第四名：射手座 射手才不管什麼友情不友情，他們真是什麼都不忌———無論好友怎麼想，怎麼難過，還有別人怎麼議論，他們都一概不理，一旦看到自己喜歡的對象，都會主動追上去，但是，射手的毛病是很沒耐心，受不了等待的煎熬，如果對方不能馬上接受他的愛意或是遲疑顧忌，他們很快會消失！ 提點：對付射手好友的最好辦法是消磨他們的意志，因為射手最經不起時間的考驗，一件事弄久了，他們就會自動放棄了，如果一旦發現他們有看上你戀人的苗頭，就要立即提防不能讓戀人再和他接觸，稍等時日，危機就會自動消退。 　　第五名：雙子座 好奇的雙子寶寶有時真的令人苦惱。無論什麼事情好事壞事對他都有巨大的吸引力，他們的好奇心也會驅使他們去嘗試看看當第三者的滋味。不過，他們並不願意傷好朋友的心，也有良心發現的時候，只是良心總是無法戰勝好奇心的驅使。     提點：對付雙子寶寶的重點是轉移他們的注意力。如果他還未有戀人的話，就積極給他拉紅線吧，讓他一嘗戀愛的滋味，只要對別人發生興趣了，他就會無暇顧及別的事情了。你就可以安心談自己的戀愛啦。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

君悅的喜酒昨天舊同事結婚 哇~請在君悅耶 真是高級(聽說兩家背景都有一塊 難怪請在這裡)一到君悅 好氣派的大廳 感覺整個人都變的尊貴了會場的佈置高貴典雅( 跟我的婚禮會場差不多啦 呵呵)會場外頭還有現場的音樂伴奏(真的很高檔)桌上的餐前菜很可口(可惜我昨天沒帶相機 無法實況轉播) 每各餐盤上還有貼心小禮物耶新人進場了 男主角David超緊張的啦(過來人都知道 這紅地毯有多漫長)伴隨著白色煙霧 好明星喔 真是浪漫(我是用泡泡機做效果 也不錯啦)上菜囉 每桌都有服務生幫你把菜分好一份一份的(果然是五星級阿)每到菜都很可口 我這各大肚婆 幾乎都吃光了第二次進場 新人手拿棒棒糖 還沒走就被包圍了 卸下武器大家才肯放行(而我則是用棉花糖 手裡拿的也被搶光 好險還有空降棉花糖讓大夥有點小驚喜)遇到了很多舊同事 大家熱絡的打招呼 好似小型同學會一般最讓我讚賞的就是他的甜點 兩樣水果 三樣甜點 好好吃喔真不愧是君悅阿 沒讓人失望 不過我想這樣的婚禮 大約是我跟王老先生的2-3倍價錢吧這各星期六還有一攤 我會記得帶相機去的***********************************************************************************小Ra阿姨 小皮仔說 你昨天一直跟她打招呼 她聽見了 她要我跟妳說 妳要常來我們家玩喔 不然等她生出來會不認得妳喔還有壞蛋Joy阿姨 如果小皮仔是小眼睛 都是妳害的 一直說人家 討厭~  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

清新溫泉會館--景觀清新溫泉會館位在台中市邊陲地帶,地處烏日,是在台中往大肚山去的方向,大約就在望高寮附近地點算是對台中人來說相當的方便更貼心的是,飯店有往返烏日高鐵站的接駁車,可是7月後只剩下兩個 班次是免費的從烏日高鐵站到清新溫泉大概只要10分鐘左右車程本來很懷疑,烏日哪有什麼溫泉?不過後來在網路上看到人家說這邊的溫泉"係金ㄟ"喔 佔地還蠻廣的個人覺的的這家的賣點在於:可腑看台中市的夜景,也就是說因為他在大肚山頭,所以可以將台中市一覽無遺,這可是其飯店所不及的Lobby採用以米白色為主調的大理石材質,感覺還蠻明亮舒服的人蠻多的,生意看起來不錯咖啡廳在一樓落地式透明的窗戶前方還有個水池的造景,由這邊有個門可以出去就到了瞭望台瞭望臺,可以看到台中市: 火車站, sogo,亞緻飯店....,盡收眼底後方這些別墅也是屬於飯店的.有提供客人住宿,但不知價格要多少天空好藍旁邊還有噴水的往下看到它們的花園小小的露天咖啡座會議廳走出去還蠻寬敞的,後方別有洞天走到戶外餐廳沿著步道走下來到餐廳看看生意真好,因為正在辦夏威夷美食節餐廳外有個可供人拍照的地方,拍起來好像真的身處在沙灘的感覺喔.

台灣劍道聯盟2011年 全國劍道團體賽暨南北對抗賽台灣劍道聯盟2011年 全國劍道團體賽暨南北對抗賽簡章一、 宗 旨：提昇各地區劍道運動之交流，推動有益身心之全民運動，以團體為單位。二、 主辦單位：臺灣劍道聯盟。三、 協辦單位：臺北市／高雄市．體育總會劍道協會、社團法人高雄市劍道文化促進會 高雄市體育會劍道委員會。四、 承辦單位 : 台南市體育總會劍道委員會五、 指導單位：行政院體育委員會。備查文號: 100 年6 月 2 日. 體委全字第 1000013651 號六、 比賽時間：2011年7月31日(日) 上9時起。七、 地 點：臺南市武德殿 (臺南市中西區忠義路2段2號忠義國小內)。八、 參加資格：年滿20歲，凡愛好劍道運動男女均可組隊，按第九條規定報名參加。九、 比賽組別：壹: 團體賽(1) 團體甲組(不限地區、年齡50歲以上，出場3名.候補2名，每隊共5名)。 (2) 團體乙組(不限地區、年齡、男女、可混合組隊，出場3名.候補2名)。貳: 南北對抗賽(1) 得分賽: 由參加團體賽之隊伍，每隊推派1~2位選手參加(2) 過關賽: 由參加團體賽之隊伍，每隊推派1~2位選手參加 原則上以各劍道團體所在地在台中以南者屬南軍隊，以北者則屬北軍隊，以個人名 義仍可報名南北對抗賽，惟需視報名人數，再由主辦單位安排比賽並於抽籤後通知之。 十、 比賽辨法：(1) 團體賽視比賽隊伍多寡，採淘汰或循環賽。(大會當天公佈)。 (2) 比賽時間：當天公佈，勝負3次賽。(3) 各隊勝負相同時，以勝負支數判定之；仍相同時，以代表戰計時勝負1次決定之。(4) 循環賽時：如2隊勝負場數相同，以該2隊之勝場數多者為勝。(5) 如3隊以上相同時，以該循環全賽程勝負人數之商數大者為勝；仍相同，以該全賽程勝負次數之商數大者為勝；又相同時，則由相關隊派伍代表，做不計時勝負1次之循環賽至分出勝負為止(惟代表戰之勝負人數不列入計算)。(6) 南北對抗賽每名選手只能報名一個組別及隊伍，重複者雙邊均取消資格。(7) 以上比賽辦法如有變動則依比賽當日裁判長宣布為準。十一、 比賽裁判規則：採用國際劍道聯盟最新「比賽．裁判規則」。十二、報名辦法：(如須公文邀請函單位，請來電索取，將立即函送)(1) 報名時間：即日起至7月15日(郵戳為準)止。為作業方便，請用所附報名表。(2) 報名費: a.團體:每隊2000元整(含午餐及保險，如參加團體賽，南北對抗賽則免繳)b.個人:每人500元(含保險費.午餐)。報名郵匯帳號19684387台灣劍道聯盟。(3) 使用本聯盟報名表(可影印)。請於7月15日前寄出並傳真：台灣劍道聯盟。110臺北市信義區基隆路一段129號．電話：（02）2767-1017傳真:（02）2767-3644或 E~mail: taiwankendofed@gmail.com 報名十三、抽 籤：2011-7月16日(六) 下午14:00時．於台灣劍道聯盟:台北市信義區基隆路一段129號1F舉行.未到者.本部代抽，不得異議。十四、各組報名隊伍不足8隊時，合併於他組參賽。十五、獎 勵：團體賽每組取前六名，頒發獎盃、獎狀、獎品以資鼓勵，南北對抗賽優勝者頒發獎盃、錦旗、紀念品。十六、申訴和抗議：(1) 以裁判之判決確定，為最終決，不得抗議。(2) 如有抗議時，由教練或領隊於該場終了時，提出書面申請，並繳2000元保證金，抗議不成保證金沒收，做為活動基金。十七、注意事項：(1) 比賽當天各隊選手早上08:00開始辦理報到。報名男女乙組須帶「身份証明」。(2) 請各隊穿著劍道服裝並配帶名牌，準時參加開、閉幕典禮。(3) 比賽時請各隊教練另提出「出場序」名單，未提出場名單者，以報名單順序為準。十八、本辦法如有未盡事宜，得由大會隨時修正，並當日公佈。會 長： 許 介 白 註: 簡章及報名表備索，洽 E~mail: taiwankendofed@gmail.com .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

回憶點滴~舊事 新情~修屋整理舊時的手札,不知不覺地掉入了時光的遂道裏,這才發現,那段日子....原來是這麼過滴..... 96/06/19 *********************************************************************************舊事 73/12/25今年才收到兩張聖誕卡,好慘~工廠機台要進行年度維修,所以放了我們十天的維修假,原本想趁這個機會到台北找大姐玩的,可是老媽卻反對, 因為家裏的房子要整修,一定會很忙 ~我轉而向老爸撒嬌,他果然一口就答應了:[好ㄚ~][可是...媽說家裏要修房子,要我留在家裏幫忙~][對~家裏會很忙,那你就留在家裏吧~]老爸態度馬上180度大轉變~[可是..我幫得上啥忙呢?我又不是師傅~]我還是不死心 ~[怎麼會幫不上忙呢?你可以幫你媽買菜ㄚ,洗碗ㄚ....]唉~男人ㄚ....說變就變,真是可怕~~ 73/12/26早上六點 ,還是自動醒來~沒法子,生理時鐘已是如此,不過不用上班,至少還是可以賴床~躺在床上,耳邊聽到老六和老七,手忙腳亂的準備上學,最後氣極敗壞衝出門趕上班的是老二 ~哈~真過癮~平常我在趕6點45分的交通車的時後,這些傢伙都還在床上睡大頭覺呢~哼~這回可報仇啦~ 73/12/27家裏都快變成[觀光聖地]了~這陣子,每天都有一些街坊鄰居來家裏參觀,有的讚美,有的批評,尤其是隔壁的陳媽媽,從大門到廚房,她都有意見~真搞不清楚這到底是誰的房子?蔡太太更絕,每天至少要來報到兩次,一邊看嘴裏還一邊興奮的唸著:[我好愛看~我好愛看雖然受不了這些女人,可我還是得笑著招呼她們,只是我心裏頂納悶的,別人家修房子,真的有那麼好看嗎? 73/12/28快要[花轟]了,每天哪都不能去,只能窩在[鄰時廚房]裏打轉,煮點心給師傅們吃,然後洗碗 ~然後再煮點心 ,然後再洗碗....最後我已經無聊到,蹲在地上看師傅們鋪廚房的地磚,而且還無聊到太專心了,竟然還看出其中一塊小磁磚給鋪錯了~我想,師傅他們應該也快受不了我了吧 ~ 73/12/29廁所的牆打掉了,所以我都利用早上8點以前,還有中午12點到1點師傅不在的時後上廁所~但是今天可麻煩了,平常上班的,上學的全都在家,再加上工人們進進出出的,實在不方便到極點...下午,我和老五竟然不約而同的說:[我們去三商上廁所~] 73/12/30今天寒流來襲,好冷~廁所沒了牆,只用一塊薄木板擋著,晚上洗澡時,整個人凍得直發抖....有點想哭~ *********************************************************************************新情 79/11/14房子早就修好了,也早忘了那段[廚娘兼招待員]的日子,換了工作,也不用再那麼早起的趕交通車~當然,我們也不會再去三商上廁所了,因為...我門都去[麥當勞]~整個環境在變,世事在變,倒是有一樣一直沒變的,那就是街坊鄰居們的熱情與關心,我倒是越來越喜歡她們呢,頂溫馨,挺有人情味呢~  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

北鼻從棉被堆摔下北鼻近來老愛爬高, 今天早上終於嚐到苦果了~她在床上摺好的棉被堆上面表演一邊喝奶, 一邊行走, 不注意就...失足摔下床,剛跌下的一分鐘內, 額頭的右上角感覺是凹的, 嚇得我心臟差點停掉,還好那撞傷的地方慢慢地變成了一小片的淤青......北鼻知道是自己頑皮才會摔下床, 所以並沒有亂哭鬧,這次的經驗, 我想北鼻應該會有一陣子不敢隨便爬高高了吧!.